Category Archives : health news

สรุปบทเรียนโครงการสร้างเสริมสุขภาวะผู้หญิงที่อยู่ร่วมกับเชื้อ HIV
13 Feb
10:00

สรุปบทเรียนโครงการสร้างเสริมสุขภาวะผู้หญิงที่อยู่ร่วมกับเชื้อ HIV

0    health news  admin

กิจกรรมสรุปบทเรียนโครงการสร้างเสริมสุขภาวะผู้หญิงที่อยู่ร่วมกับเชื้อเอชไอวี จ.ขอนแก่น 26-27 มกราคม 2561 ทีมแผนงานสุขภาวะผู้หญิงและความเป็นธรรมทางเพศ พร้อมด้วยทีมประเมินผลภายใน ได้เดินทางลงพื้นที่ จ. ขอนแก่น เพื่อร่วมกิจกรรมสรุปบทเรียนปลายโครงการ ของโครงการสร้างเสริมสุขภาวะผู้หญิงที่อยู่ร่วมกับเชื้อเอชไอวี จ.ขอนแก่น หรือเอดส์เน็ท ภาคีเครือข่ายของเรา กิจกรรมครั้งนี้จัดขึ้นที่หเองประชุมโรงแรมเดอะเลค อ.เมือง จ.ขอนแก่น

เมนู ซุปครีมหอม ๆ ได้ประโยชน์
31 Jan
4:35

เมนู ซุปครีมหอม ๆ ได้ประโยชน์

0    health news  admin

1. ซุปครีมฟักทอง เริ่มต้นความละมุนละไมของซุปครีมด้วยสูตรทำซุปครีมฟักทองหอม ๆ สีเหลืองนวล สูตรโดย คุณแมมโม่ มีประโยชน์จากเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทองนั่นเอง ส่วนผสม ซุปครีมฟักทอง

ดูแลสุขภาพ’ใจ’สร้างสุขให้ชีวิต
31 Jan
10:21

ดูแลสุขภาพ’ใจ’สร้างสุขให้ชีวิต

0    health news  admin

สุขภาพดี ที่ใครทุกคนต่างปรารถนาจะเกิดขึ้นได้ นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง อีกสิ่งสำคัญที่ต้องไม่ละเลยดูแลก็คือ สุขภาพใจ การสำรวจ ดูแลจิตใจ เพิ่มความมีชีวิตชีวา ความสุขให้กับชีวิตได้อย่างไร นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ และโฆษกกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขให้ความรู้ แนะนำวิธีสร้างสุข บำรุงรักษาจิตใจให้เข้มแข็ง สมบูรณ์ว่า ในปัจจุบันเราพบเจอกับความเครียดค่อนข้างมาก

สูงวัย ออกกำลังกายแค่ไหนถึงเหมาะสม
16 Jan
9:51

สูงวัย ออกกำลังกายแค่ไหนถึงเหมาะสม

0    health news  admin

ผู้สูงอายุควรเคลื่อนไหว ออกแรง หรือออกกำลังระดับปานกลางที่ทำให้หายใจแรงขึ้น แต่ไม่จำเป็นถึงขั้นหายใจหอบ โดยสะสมให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน อาจเป็นการออกกำลังกายรวดเดียว 30 นาที หรือแบ่งเป็นช่วง ช่วงละ 10 – 15 นาที ซึ่งถ้าเป็นออกกำลังกายเบา เช่น เดินเล่น รำมวยจีน ควรทำอย่างน้อยวันละ 45 – 60 นาที โดยมีข้อแนะนำดังนี้

อาการท้องผูก
31 Dec
2:20

อาการท้องผูก

0    health news  admin

วิถีชีวิตที่เร่งรีบ ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวร่างกาย และกินอาหารปรุงสำเร็จซึ่งมักจะมีผักและผลไม้น้อย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือใช้ชีวิตในเมือง มักมีปัญหาท้องผูกทำให้รู้สึกอึดอัด ควรบริโภคใยอาหารเพิ่มขึ้นจากผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาระบาย ใยอาหาร : ควรบริโภคให้ได้ 20-35 กรัมต่อวัน หรือกินผักมื้อละ 1 ทัพพีและผลไม้วันละ 3-5 ส่วน สามารถกินธัญพืชไม่ขัดสี หรือถั่วเมล็ดแห้งแทนได้ กล้วยน้ำว้าสุกช่วยระบายท้อง

วัยรุ่นยุคใหม่ คิดให้เป็น เอาตัวรอดให้ได้
15 Dec
4:01

วัยรุ่นยุคใหม่ คิดให้เป็น เอาตัวรอดให้ได้

0    health news  admin

จิตแพทย์และนักวิชาการด้านเด็กและเยาวชนเผย หมดยุคท่องจำไปสอบ อยู่โลกใหม่ ต้องคิดเป็น เอาตัวรอดในชีวิตจริงได้ นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จิตแพทย์และนักวิชาการด้านเด็กและเยาวชน กล่าวในงานเสวนา “ความเหลื่อมล้ำมีผลต่อทักษะสมองของเด็กไทย?” ซึ่งจัดโดยสถาบันอิศรา มูลนิธิพัฒนาสื่อมวลชนแห่งประเทศไทย

การจัดฟันในวัยรุ่น
08 Dec
7:27

การจัดฟันในวัยรุ่น

0    health news  admin

จัดฟันแฟชั่น คืออะไร เมื่อใครๆ ก็ต้องการที่จะมีฟันสวย และเมื่อตนเองยิ้มออกมา ก็อยากให้คนที่เห็นตนเองยิ้มต่างชื่นชมในฟันที่สวยงาม ดังนั้น เพื่อให้เกิดเหตุการณ์อย่างที่กล่าวไปข้างต้นได้ คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดฟันของคุณเองให้สวยงาม เพื่อให้คุณมีแนวทางในการเลือกเกณฑ์ การจัดฟันที่เหมาะสมกับตนเอง และงบประมาณในกระเป๋าของเรา

ต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ในการจัดฟัน
04 Dec
12:31

ต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ในการจัดฟัน

0    health news  admin

ปัจจุบัน การจัดฟัน จะพบกันมากใน ทุกเพศทุกวัย โดยส่วนมาก จะจัดฟันเพื่อรักษาปัญหาฟันด้านต่างๆ แต่ก็มีบางส่วนที่ จัดฟันตามแฟชั่น เห็นเพื่อนจัดฟัน ก็จัดฟันบ้าง แล้วไปจัดฟันกับทันตแพทย์ ทั้งที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันเลย หรือไปจัดฟันกับหมอเถื่อน ที่หลอกขายเหล็กดัดฟันปลอมราคาถูก ไม่มีคุณภาพ

Cleansing ก่อนล้างหน้าจำเป็นแค่ไหน คนเป็นสิวต้องใช้หรือเปล่า?
01 Dec
11:46

Cleansing ก่อนล้างหน้าจำเป็นแค่ไหน คนเป็นสิวต้องใช้หรือเปล่า?

0    health news  admin

ถ้าพูดถึงคลีนซิ่ง หรือ รีมูฟเวอร์ นั้นต้องบอกว่ามีหลายแบบหลายประเภทจริงๆ ในแต่ละแบบก็มีหลายยี่ห้อเรียกได้ว่าถ้าไม่มีตัวเลือกอยู่ในใจแล้วไปซื้อเลยคงเลือกกันไม่ถูกแน่นอน ถ้าแบ่งคลีนซิ่งออกเป็นกลุ่มๆเรามักแบ่งตามความแตกต่างของเนื้อผลิตภัณฑ์ ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลักๆ คือ 1. Cleansing Water

ดอกไม้จันทน์ ด้วยดวงใจ ถวายพ่อหลวง
02 Oct
11:00

ดอกไม้จันทน์ ด้วยดวงใจ ถวายพ่อหลวง

0    health news  admin

โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ส่งมอบดอกไม้จันทน์ เพื่อใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช